Schroth-módszer

A németországi Katharina Schroth a megalkotója a 3Dimenziós Scoliosis Terápiának. Saját magán tapasztalta meg, hogy megfelelő testhelyzetekkel, megfelelő izmok kontrakciójával, irányított légzéssel, korrigálni tudja gerincferdülését. Ezzel a korszakalkotó felfedezéssel iskolát alapított. Schroth kezelés során a scoliosist (gerincferdülés) 3D-ban korrigáljuk, speciális forgató légzés mellett, korrigált helyzetben végzünk izomerősítést valamint nyújtást. A kezelés kizárólag egyénileg történik, a pontos, precíz és tudatosan végzett feladatok elsajátításához elengedhetetlen a gyógytornász. A Schroth terápia egyetlen és hatékony módszere a gerincferdülés 3D-ban történő korrigálására.

Ajánljuk:

scoliosis

Scheuermann kór

hanyagtartás, tartási rendellenességek

lapos hát



McKenzie módszer

A módszer megalkotása Robin Anthony McKenzie (1931-2013) új zélandi fizioterapeuta nevéhez fűződik. A McKenzie módszer vagy MDT (mechanikai diagnózis és terápia) egy evidence based vizsgálati és kezelési módszer. Lehetővé teszi a betegek alcsoportba (poszturalis, derangement, diszfunkció, egyéb) történő besorolását, mechanikai fájdalmuk alapján. McKenzie szerint a diszfunkciós syndroma a szöveti szerkezetben sérült lágyszövetek mechanikai terhelése miatti fájdalmat, a poszturális syndroma a szövetek hosszan tartó túlterhelése miatti fájdalmat, míg a derangement syndroma az ízületi elmozdulás mechanikai akadályozottsága miatti fájdalmat jelzi. Ezen csoportokba történő besorolás lehető teszi a megfelelő kezelési terv kialakítását. Egyénre szabott speciális gyakorlatok segítségével, lehetővé válik, hogy idővel a betegek önmagukat kezeljék. Kutatások szerint a gerincfájdalom gyakran kiújulhat, progresszíven fokozódó súlyossággal. A beteg, aki megtanulta az önkezelés lehetőségét, képes rá, hogy enyhítse a tüneteket, mielőtt azok súlyossá válnának, vagyis a tünetek kezdetén megkezdjék önállóan a kezelésüket. A FizioKözpontban a terapeuta első alkalommal egy alapos betegvizsgálatot végez, mely során a fent említett alcsoportok valamelyikébe sorolja a pácienst, majd ezt követően egyénre szabott gyakorlatot/gyakorlatokat végeztet, melyet otthon is folytatni kell. Gerincproblémával küzdők 50-70%-a jól reagál a kezelésre. A fájdalmuk a gerinc vonala felé, centralizálódik, ezzel együtt a mozgásterjedelem is növekszik. Ez a jelenség derangement syndrománál lehetséges. A terapeuta feladata felismerni azokat a pácienseket, akiknél a mechanikai terápia nem alkalmas, és megfelelő szakemberhez küldje őket. A módszer lehetővé teszi a terapeutától való függő viszony elkerülését, éppen ezért a terapeuta csak minimálisan avatkozik be.



Korai fejlesztés

Korai fejlesztés során a mozgásfejlődésben megkésett, eltérő mozgásfejlődésű babák, gyermekek fejlesztését végezzük. Egyénre szabott, tervszerűen felépített terápiás programot állítunk össze.

Veszélyeztetett babák:

koraszülött babák

időre, de komplikált szüléssel született babák

túlhordott babák

terhességi toxaemia

terhességi diabetes

fertőzések

meconiumos magzatvíz

nyakra tekeredett köldökzsinór

CTG eltérések

elhúzódó kitolási szak

újraélesztés

légzési nehézségek

szopési nehezítettség

izomtónus eloszlási zavarok

tartási rendellenességek (ferdenyak, dongaláb stb.)



Katona -módszer

Minden mozgásfejlődési lépcsőfok kölcsönös viszonyban van az agy érési folyamataival. A mozgásfejlődés egyes fázisainak kimaradása, megkésett vagy hibás elsajátítása, a mozgáson túl- később akár teljesítmény zavarokban (pl.: tanulás, olvasás, számolás) is megmutatkozhat. A megkésett mozgásfejlődésű gyermekek fejlesztésére alkalmas a Katona- módszer. A módszer, Prof. Dr. Katona Ferenc által kidolgozott neuroterápia, vagyis a rehabilitációt megelőző aktív terápia, mely specifikus és arra irányul, hogy az adott kórfolyamatot lehetőség szerint gyógyítsuk. A terápia során az agy fejlődéskárosodását próbáljuk befolyásolni, mikor még az agy fejlődése a legprogresszívebb, és mielőtt stabil állapotot hozna létre. Ebből kifolyólag fontos mielőbbi életkorban elkezdeni a terápiát, akár már újszülött korban. A kezelés során az idegrendszer egyensúlyérzékelő központjának ingerlésével hatunk az izomtónus szabályozó központra és az izmokra. Célunk, hogy az életkornak, az idegrendszer fejlettségének megfelelő, legmagasabb fokú mozgástervezés stimulálását végezzük, valamint az egészséges mozgásfejlődés fázisait tanítsuk- gyakoroljuk, a kóros mozgásformákat - reflexeket leépítsük. A terápia során az elemi mozgásminták (EMM) aktiválásával az idegrendszer mozgás- tervező és mozgás- szabályozó működése javítható. Ezen mozgásminták, a végleges, spontán mozgások (ülés, kúszás, mászás, járás) előzményei. Az EMM-k születéskor nagyjából egyszerre válnak aktívvá, de nem egyszerre szűnnek meg. Általában 10-15. hónapra jelenik meg az összes spontán mozgás. Így 0- kb. 10-15 hónapos korig kezelhetők a gyermekek Katona -módszerrel. Az ezt követő időszakban továbbra is van lehetőség a mozgásfejlődés segítésére. Különböző technikákkal gyakoroltatható a forgás, felülés, kúszás, mászás, felállás, járás.



Pfaffenrot –féle manuális terápia (szinergetikus reflex terápia)

A szinergetikus reflexterápia (SzRT) módszerét Dr. Waldemar Pfaffenrot, ortopéd orvos dolgozta ki. Orosz származású, majd 1990-ben Németországban telepedett le és elismert gyermekrehabilitációs szakorvosként és ortopéd orvosként tevékenykedett. Cerebral paresis területén számos kutatást végzett és több, mint 100 manuális fogást dolgozott ki ennek kezelésére. Myofascialis technikát, akupresszúrát, fej-kéz-láb reflexmasszázs, kiropraktika és osteopathia elméletét használja fel a terápia során. 7-10 napos blokkokat alkalmazva komplex hatás érhető el. A tapasztalat azt mutatja, hogy hosszabb távon, heti rendszerességgel végezve is kiváló eredmények érhetők el. Fontos, hogy a kezelés a komplex rehabilitáció részét kell képezze. A technika különféle manuális fogásokkal kezeli a spasztikus és a hypoton izomzatot. Pfaffenrot- módszerrel célunk a prevenció, illetve a másodlagos károsodások kezelése, az izomtónus normalizálása. A módszer különféle fogásokat használ a spasztikus és a hypoton izomzat kezelésére. Dr. Pfaffenrot elsősorban központi idegrendszer sérülteknek, valamint mozgásfejlődésben elmaradt,visszamaradt gyermekek kezelésére dolgozta ki a technikát. Azonban számos más területen is hasznosnak bizonyult a módszer alkalmazása: izomtónus eloszlási zavarok, torticollis, enyhébb lefolyású gerincproblémák, stroke, parkinson, sclerosis multiplex, izomtónust érintő korképek esetén, Down -syndroma, tanulási nehézségek, SDR műtét utáni rehabilitáció.



Kinesio tape

A kinesio tape Dr. Kenso Kase nevéhez fűződik, aki az 1970-es években dolgozta ki a technikát. Célja volt az ízületi -és izomfájdalmak kezelése. Feltételezte, hogy a gyulladásos és fájdalmas szövetekben elégtelen a nyirokkeringés a bőr és az izomszövet között. Így a keringés fokozásával csökkenthető a fájdalom és felgyorsítható a regenerálódás. Majd a későbbiekben a sportolók sérüléseinek kezelésére és megelőzésére is kiterjesztette a módszert. Az elasztikus tape, a hatását a proprioceptorokon keresztül fejti ki, melyek helyzetváltoztatásra, nyomásra, nyújtásra fejtik ki hatásukat. A szövetek megemelésével stimulálja a nyirokkeringést, valamint a megfelelő technika megválasztásával különböző hatások érhetők el: duzzanat- fájdalom csökkentés, fokozott izomtónus gátlása vagy csökkent izomerő facilitálása, sérülés megelőzése, korrekciós funkció, nyirokdrenaige segítése, mozgásterjedelem növelés, hibás ízületi mozgás korrekciója, idegfájdalmak kezelése stb. Először a nem elasztikus tape terjedt el a sport rehabilitációban sérülések rögzítésére, valamint ortopédiai manipulatív kezelések utáni állapot rögzítésére használták. McConell a '80-as években kidolgozta a patello-femoralis fájdalom syndroma kezelését, mely mára már bizonyítékokon alapuló kezelési mód. Azonban a nem elasztikus tape hatása kedvezőtlen a bőrre- így a hosszabb távon való alkalmazása korlátozott. Célja: támaszt, véd (főleg passzívan), szelektív immobilizációt eredményez. Azonban nem minden ízületi sérülésnél alkalmazható, propriocepció csökkenését eredményezi, csökkenti a keringést, a metabolizmust. Az elasztikus tape aktívan támaszt, nem gátolja a keringést, támogatja az izom működést, illetve az ízületek mozgékonyságát. Sok tévhittel ellentétben a tape-k nem tartalmaznak fájdalomcsillapító hatóanyagot. A "titok" a felhelyezés technikájában rejlik. Egy rugalmas, pamut, latex mentes anyag, mely a bőr számára könnyen tolerálható. Lég- és vízáteresztő képességű, vízálló. Elaszticitásának köszönhetően 40-75%-ban megnyújtható. A ragasztó hőmérsékletre érzékeny, így dörzsöléssel és test melegével aktivizálódik. Tape felhelyezését csak megfelelő végzettséggel és anatómiai tudással rendelkező szakemberek végezzék. A tape használat speciális tudást igényel, attól függően, hogy milyen problémára helyezzük fel, vagy mit szeretnénk elérni vele, más és más technikával kell azt végezni. Fontos a legjobb minőségű tape használata, mellyel elkerülhető a bőrirritáció és elérhető a tartósabb hatás. Érdekesség: mára már tiltottá vált a taping alkalmazása az úszóversenyeken, bizonyítottan teljesítmény növelő hatása miatt.



Lymphoedema kezelés

Egy kialakult oedemának több oka lehet, így nagyon fontos a kiváltó ok tisztázása, ez kizárólag orvosi feladat. Oedemát okozhat: szívelégtelenség, veseelégtelenség, vénás elfolyási zavar, gyulladás stb. ezek esetében a kiváltó okot kell kezelni. A továbbiakban leírt kezelés kizárólag a nyirokoedema kezelésére alkalmas. A nyirokoedema nem más, mint a szövetközti folyadék kóros felszaporodása, mely a nyirokelvezetés elégtelenségéből fakad.

Röviden a nyirokoedema típúsai:

1. primer: A kiváltó ok nem ismeretes, veleszületett. Az esetek kb. 10%-t teszi ki.

2. secunder: Ismert az ok, valamely károsodás következtében alakul ki.

daganat okozta nyirokút elzáródás (leggyakoribb nyirokoedemához vezető daganatos megbetegedések: emlő daganat, kismedencei daganatok -prostata, végbél, húgyhólyag, méhnyak-, melanoma malignum) kezelés (sugárkezelés, műtét) következtében roncsolódott, sérült, átvágott nyirokerek, nyirokcsomók eltávolítása

fertőző betegség (pl. orbánc)

trauma

túlsúly

idősebb életkor

műtét utáni oedema (általában átmeneti jelenség)

reumatológiai betegségek

Komplex nyirokoedema kezelése: A nyirokoedema súlyos szövődményeinek elkerülése érdekében fontos az időben elkezdett terápia. A kezeléssel az elégtelen vagy károsodott nyirokrendszer működése következtében a szövetekben rekedt magas fehérje tartalmú oedemafolyadékot kell eltávolítani, és visszajuttatni a nagy nyiroktörzsekbe. A nyirokoedema kezelés lényege, hogy a fő nyirokcsomók aktiválásával szívó (draináló) hatást gyakorolunk a perifériás nyirokerekre, a nyirokkeringést fokozzuk, és speciális fogásokkal segítjük a nyirokfolyadék nyirokerekbe való visszajutását, továbbszállítódását. A terápiában fontos szerepet kap a kompresszió, amit az állapottól függően rugalmas pólyákkal vagy kompressziós harisnyával érhetünk el, kívülről támogatva ezzel a pangó nyirokfolyadék felszaporodásának visszaszorítását. A kezelés részeként ellátjuk életmódbeli tanácsokkal is, valamint megtanítjuk a szükséges gyakorlatokat.



Kismama torna

„Hogy könnyebb legyen az édes teher” Cél a terhesség minél jobb fizikai állapotban történő kihordása, a szülés megkönnyítése, jó kondíció megőrzése. A terhesség 12. hetétől javasolt a kismama torna, mely jótékony hatását kutatások bizonyítják. A kismama torna megkönnyíti a terhesség kihordását, a szülés lefolyását, valamint a rendszeres tornát végző kismamák hamarabb regenerálódnak szülést követően.
Gyógytornász szemszögéből a szülésre felkészítés a következő teendőket takarja: helyes testtartás megőrzése, kialakítása vénás torna a terhesség előrehaladott szakaszában jelentkező lábdagadások, vénás problémák kialakulásának megelőzésére, csökkentésére izomerősítő gyakorlatok mind esztétikai, mind funkcionális szempontból fontosak (pl. lábboltozat erősítése-a megnövekedett testsúllyal szemben ellenálló legyen; hátizmok erősítése- a gerinc fiziológiás görbületeinek megtartása-felkészítés a gyermekágyi szakra stb.) csípő körüli izmok lazítása (túlterhelés okozta problémák megelőzése, kezelése) egyensúly-koordináció fejlesztése (megváltozott testséma, testsúlyvonalának áthelyeződése miatt) légző torna- a felnyomódott rekeszizom miatti csökkent légző kapacitás növelésére szülés alatti légzéstechnikák gyakorlása vajúdó testhelyzetek gyakorlása, átbeszélése alternatív vajúdási helyzetek, technikák megbeszélése, tanulása a szülés utáni regenerációt elősegítő torna elemeinek megtanulása (gyermekágyi torna ) gátizmok tornája relaxáció, a magzatra figyelés



Baba-mama torna

kiscsoportos foglalkozás, ahol anya nyugodtan tornázhat, míg a baba mellette van

ingergazdag környezet a babának, mely jótékony hatással van a mozgásfejlődésére

támogatja az anya-gyermek kapcsolat kialakulását

segíti a szülés utáni regenerációt

erősíti az elgyengült izomzatot

baba-mama tornán kiemelt figyelmet fordítunk a rectus diastasis és a gátizomzat erősítésére